Motýlci v sauně

V březnu se třída Motýlku z Louček poprvé vydala do sauny ve Vítkově.

V sauně na nás čekal připravený program přizpůsobený dětem předškolního věku. Nejprve jsme si společně povídali o tom, co je to saunování a proč je pro naše zdraví prospěšné. Děti se dozvěděly základní zásady správného saunování, například nutnost osprchovat se před vstupem do sauny, dodržovat pitný režim a po zahřátí tělo ochladit.

Poté si děti mohly samotnou saunu také vyzkoušet. Teplota byla upravena tak, aby byla vhodná a bezpečná pro děti, tedy nižší než při saunování dospělých. Pobyt v sauně byl krátký a vždy následoval odpočinek. Děti vše zvládly s nadšením a velkou odvahou.

Celý program probíhal v příjemné a klidné atmosféře. Pro většinu dětí to byla úplně první zkušenost se saunováním. Výlet jsme si všichni užili a odvezli si nové poznatky o péči o své zdraví.

                                                             Třída Motýlci-Loučky, Mirka Snášelová, Veronika Kostková